Это игровое оборудование, которое можно использовать в дополнение к упражнениям с гантелями. Это простая мышечная выносливость, с помощью которой можно выполнять упражнения. Из-за длительного исключения люди с недостаточной мышечной силой, например колокольчики и колокольчики, могут использовать вес ручных гирь для упражнений. Наращивайте мышечную силу, пытаясь сопротивляться упражнениям с отягощениями.