Обеспокоенные негативным воздействием пандемии коронавируса на физическое и психическое здоровье, новое исследование, проведенное по заказу Британской морской ассоциации и Canal & River Trust, некоммерческой организации по обслуживанию рек в Великобритании, показывает, что участие в водных мероприятиях в прибрежных и внутренних районах водные пути – эффективный способ улучшить самочувствие.
Используя четыре индикатора счастья Национального бюро статистики, исследование провело предварительный опрос более широких социальных ценностей, связанных с катанием на лодках, и впервые в подобных исследованиях изучило влияние воды на благополучие или качество жизни людей.Исследования показывают, что по сравнению с умеренными и частыми занятиями водой, польза от регулярного пребывания на воде может быть даже больше, чем от признанных целенаправленных занятий, таких как йога или пилатес, и даже повысить удовлетворенность жизнью примерно вдвое.
Исследования показывают, что чем дольше вы остаетесь на воде, тем больше польза: у людей, которые часто занимаются катанием на лодках и водными видами спорта (от одного раза в месяц до более одного раза в неделю), уровень тревожности на 15% ниже и на 7,3 балла (на 6% выше) ) удовлетворенность жизнью от 0 до 10 баллов по сравнению с теми, кто умеренно занимается греблей и водными видами спорта.
В Великобритании паддл-спорт оказался одним из самых популярных видов водного спорта.Учитывая дальнейший рост во время пандемии в 2020 году, более 20,5 миллионов британцев ежегодно занимаются греблей на веслах, что составляет почти половину (45%) общих туристических расходов, связанных с катанием на лодках и водными видами спорта в Великобритании.
«В течение долгого времени считалось, что «голубое пространство» помогает улучшить общее самочувствие и полезно для физического и психического здоровья. Я рад, что наше новое исследование не только подтверждает это, но и сочетает в себе частое катание на лодке и водные виды спорта. с такими занятиями, как йога, которая популярна для восстановления физических сил и освежения духа», — сказала Лесли Робинсон, генеральный директор British Marine.
Время публикации: 19 мая 2022 г.